プラントベース生活 ヴィーガン婚活とは？食生活が合う相手と出会える日本でも数少ない婚活サービス
ヴィーガン／プラントベース向け「専用」婚活サービスを解説。料金・安全性・登録〜初回デートまでの流れ、一般アプリとの違い、プロフィールの作り方も。まずは無料登録で相性の合う相手探しを。
プラントベース生活 
プラントベース生活 オーガニック野菜に興味を持ったきっかけ｜プラントベース生活で感じたメリットと安心感
プラントベース生活を続ける中で、オーガニック野菜に興味を持つようになった私の体験談を紹介。皮ごと食べる安心感や味の違い、メリット・デメリットまで分かりやすくまとめました。
ダイエット プラントベースダイエット 初心者が痩せるコツ｜食材選びと1日の食事プラン
「プラントベースダイエットって本当に痩せるの？」「ヴィーガンとどう違うの？」私自身も最初は「野菜だけで大丈夫？」と不安でしたが、やってみると意外と続けやすく、体重や体調の変化を実感できました。この記事では、プラントベースダイエットで痩せる仕...
プラントベース食品 マイプロテインBCAAおすすめ味ランキング｜美味しいフレーバーを正直レビュー
マイプロテインBCAAの味選びに迷う方必見。実際に飲んで美味しかったおすすめフレーバーをランキング形式でレビューしました。
プラントベースの始め方 プラントベースの始め方｜ヴィーガンより手軽な菜食生活入門
「プラントベースって、ヴィーガンと何が違うの？」私も始めたばかりの頃は同じ疑問を持っていました。肉や魚、乳製品をほとんど食べないと聞くと「栄養不足にならない？」と心配されることも多いですよね。実はプラントベースは、初めてでも無理なく取り入れ...
プラントベース生活 プラントベース生活とパートナーの食の違い。話し合いで見つけた私たちのルール
プラントベース生活を続ける中で直面した「食の価値観の違い」。市販のカレーペーストをきっかけにパートナーと本音で話し合い、化学調味料を避けつつお互いが心地よく過ごせるルールを見つけました。
プラントベース生活 プラントベース生活と人付き合い｜外食で気を使わない工夫
「プラントベース生活と人付き合いの両立方法を紹介。外食や友人との食事で無理せず続けるコツをまとめました。」
プラントベース食品 シンプルな食材が格上げ！オリーブオイルとバルサミコ酢でプラントベースを楽しむ
プラントベースの食事にぴったりな高品質オリーブオイルとホワイトバルサミコ酢を実際に使ってレビュー。シンプルな食材が驚くほど美味しくなる、レシピと感想をご紹介します。
プラントベース生活 プラントベースの食事で栄養バランスを整える方法｜タンパク質・脂質・炭水化物
プラントベースの食事は健康的なイメージがありますが、実は**タンパク質・脂質・炭水化物（PFCバランス）**を意識しないと、栄養が偏ってしまうこともあります。特に筋トレやダイエットをしている方は、高たんぱく・良質な脂質・安定した炭水化物をバ...
プラントベース食品 ミートフリーマンデーで始める、無理しないプラントベース生活
「プラントベースの食生活に興味はあるけれど、お肉や魚、乳製品を完全にやめるのは難しい…」そんなあなたにおすすめなのがミートフリーマンデーです。これは週に1日だけ肉を食べないという、シンプルで続けやすい取り組み。たった1日でも、体にも環境にも...