【マイプロテイン】ホエイが合わない人に｜クリアヴィーガンプロテイン正直レビュー

目次
クリアヴィーガンプロテインとは
1. 主な特徴
なぜヴィーガンプロテインを選んだのか
実際に飲んでみた感想
1. 飲みやすさ・味わい
2. 効果・体感
フレーバー別レビュー・おすすめランキング
栄養成分・効果・飲み方
ホエイ vs ヴィーガンプロテイン比較表
ヴィーガンプロテインが消化に良い理由
購入方法・価格・注意点
よくある質問・まとめ
1. よくある質問
2. まとめ
  1. おすすめポイント
  2. 特にこんな方におすすめ

クリアヴィーガンプロテインとは
なぜヴィーガンプロテインを選んだのか
実際に飲んでみた感想・口コミ
フレーバー別レビュー・おすすめランキング
栄養成分・効果・飲み方
ホエイ vs ヴィーガンプロテイン比較表
ヴィーガンプロテインが消化に良い理由
購入方法・価格・注意点
マイプロテインを安く買う方法まとめ
よくある質問・まとめ

クリアヴィーガンプロテインとは

マイプロテインのクリアヴィーガンプロテインは、植物性タンパク質を使用した革新的なプロテインサプリメントです。従来の牛乳ベースのプロテインとは一線を画し、水に溶かすと薄い色合いでジュースのような爽やかな飲み物になります。

主な特徴

植物性タンパク質: エンドウ豆プロテインアイソレートを主原料
低カロリー: 1食あたり約60kcal
高タンパク質: 1食あたり10gの植物性タンパク質
低糖質: 糖質1g以下
ヴィーガン対応: 完全植物性、乳製品不使用
ビタミンB群: 1日の必要摂取量の50%配合

なぜヴィーガンプロテインを選んだのか

健康への意識の変化

2022年夏の健康診断で乳がんが見つかり、治療を経験したことで、より体に優しい栄養素を積極的に取り入れたいと思うようになりました。特に、消化に負担のかからない植物性のタンパク質に注目するようになりました。

プラントベースの食事法への転換

乳がんの治療をきっかけに乳製品を避けるようになり、以前愛用していたマイプロテインのホエイプロテインから植物性プロテインへの切り替えを決意しました。

ソイプロテインでのアレルギー体験

最初にソイプロテインを試しましたが、アレルギー反応が出てしまい喉が痒くなりました。植物性プロテインは独特の味があり、お世辞にも美味しいとは言えないものも多く、試行錯誤の末にクリアヴィーガンプロテインにたどり着きました。

実際に飲んでみた感想

飲みやすさ・味わい

クリアヴィーガンプロテインは、従来の植物性プロテインとは一線を画す美味しさです。ジュースのようにゴクゴク飲める爽やかな味で、甘ったるさや粉っぽさがありません。シェイカーで作った直後は少々泡立ちますが、すぐに落ち着きます。運動後の栄養補給としても最適です。

効果・体感

筋肉の回復: 筋トレ後の疲労感が軽減
持続的なエネルギー: ゆっくりと吸収されるため、長時間のエネルギー供給
栄養補給: 朝食代わりや運動前の栄養補給として活用
消化の良さ: 胃に優しく、筋トレ後の栄養補給に最適

フレーバー別レビュー・おすすめランキング

1位：Apple & Elderflower（アップル＆エルダーフラワー）

私の一番のお気に入りフレーバー

りんごの自然な甘みとエルダーフラワーの上品な香り
甘さ控えめで爽やか
毎日飲んでも飽きない安定感
豆乳ヨーグルトに混ぜても美味しい

2位：ブラッドオレンジ

美味しい！豆乳ヨーグルトとの相性抜群

血オレンジの濃厚な味わい
柑橘系の爽やかさと甘みのバランスが絶妙
豆乳ヨーグルトに混ぜるとデザート感覚で楽しめる

3位：レモン＆ライム

安定・安心の味

定番の柑橘系フレーバー
酸味と甘みのバランスが良い
初心者にもおすすめの安心感

4位：Pineapple & Grapefruit（パイナップル＆グレープフルーツ）

香りは良いけど味がいまいち

パイナップルの甘みとグレープフルーツの爽やかさ
香りは素晴らしいが、味わいが期待したほどではない
好みが分かれるフレーバー

その他のフレーバー（2025年7月時点）

Raspberry Mojito（ラズベリーモヒート）
スイカ
ストロベリー
ブラックカラント
ブラックチェリー

＼公式ホームページをチェック／

高品質、低価格のプロテイン【Myprotein】

栄養成分・効果・飲み方

栄養成分（1食16gあたり）

エネルギー: 約60kcal
タンパク質: 10g（植物性）
糖質: 1g以下
脂質: 0.5g以下
ビタミンB群: 1日の必要摂取量の50%
食物繊維: 0.5g

※フレーバーによって多少異なります。

効果・メリット

筋肉の維持・増強: 植物性タンパク質で筋肉をサポート
低カロリー: ダイエット中の方にも安心
消化に優しい: 乳製品アレルギーの方でも安心
ビタミンB群: エネルギー代謝をサポート
筋トレ後の栄養補給: ゆっくりと吸収されるため、筋肉の回復に最適

ホエイ vs ヴィーガンプロテイン比較表

基本特性の比較

項目	クリアヴィーガン	ホエイプロテイン
タンパク質含有量	10g/食	20-25g/食
カロリー	約60kcal/食	120-150kcal/食
見た目	薄い色合い・ジュースのような	白濁・ミルクのような
テクスチャー	さっぱり・軽い	とろみ・重い
溶けやすさ	冷水でも素早く溶解	シェイカー必須

効果・飲みやすさの比較

項目	クリアヴィーガン	ホエイプロテイン
吸収速度	ゆっくり（持続的）	速い（即効性）
味の特徴	ジュースのような爽やか	ミルクのような重厚
甘さ	自然な甘さ、控えめ	人工甘味料、甘い
後味	すっきり、さっぱり	重い、残る
飲みやすさ	さっぱりしていて美味しい	美味しい

アレルギー・安全性の比較

項目	クリアヴィーガン	ホエイプロテイン
乳製品アレルギー	完全対応	不可
ラクトース不耐症	対応	不可
カゼインアレルギー	対応	不可
大豆アレルギー	対応（大豆不使用）	対応

ヴィーガンプロテインが消化に良い理由

1. 植物性タンパク質の分子構造

エンドウ豆タンパク質の特徴

分子量: ホエイプロテインより小さく、消化酵素で分解されやすい
構造: 球状タンパク質で、胃酸で変性しやすい
アミノ酸配列: 植物特有の配列で、腸内細菌との相性が良い

消化酵素との相性

ペプシン: 胃で分泌される消化酵素との親和性が高い
トリプシン: 膵臓で分泌される酵素で効率的に分解
キモトリプシン: 植物性タンパク質の分解に特化

2. 胃腸への負担が少ない理由

胃酸分泌への影響

胃酸刺激: 動物性タンパク質と比べて胃酸分泌を刺激しない
pH値: 中性に近いため、胃のpHバランスを乱さない
滞留時間: 胃での滞留時間が短く、胃もたれを防ぐ

腸内環境への影響

腸内細菌: 植物性タンパク質は腸内細菌のエサになりやすい
炎症抑制: 腸内での炎症を引き起こしにくい
ガス発生: 動物性タンパク質と比べてガス発生が少ない

3. アレルギー反応の違い

免疫システムへの影響

抗原性: 植物性タンパク質は抗原性が低い
IgE抗体: アレルギー抗体の産生を刺激しにくい
ヒスタミン: アレルギー症状の原因物質を放出しにくい

腸管透過性

リーキーガット: 腸管の透過性を増加させにくい
炎症マーカー: 腸内での炎症マーカーが上昇しにくい

4. 栄養学的な利点

持続的な吸収

吸収速度: ゆっくりと持続的に吸収される
血中濃度: 急激な血中アミノ酸濃度の上昇を防ぐ
インスリン: インスリン分泌への影響が少ない

代謝への影響

肝臓負担: 肝臓での代謝負担が少ない
腎臓負担: 腎臓での老廃物処理負担が少ない
尿酸: 尿酸産生が少なく、痛風リスクが低い

購入方法・価格・注意点

購入方法

マイプロテイン公式サイト: 最もお得で確実
Amazon: 在庫がある場合のみ
楽天市場: 取り扱い店舗あり

価格情報

価格や割引率は時期やキャンペーンによって変わります。最新の情報は必ず公式サイトでご確認ください。

高品質、低価格のプロテイン【Myprotein】

海外ブランド特有の注意点

梱包について

海外ブランドのため、日本と比べて梱包が乱暴な場合があります。商品到着時に以下のような状況が発生することがあります：

商品が少し汚れている
袋に傷がある
梱包が簡素

問い合わせフォームと日本語対応

私の場合、実際に注文した商品が一つ入っていなかったことがありました。公式サイトの問い合わせフォームから日本語で連絡したところ、すぐに日本語で返事があり、料金もきちんと返金されました。やりとりはすべて日本語で、スムーズに返金対応してもらえました。

安心ポイント

品質保証: 商品に問題があれば交換や返金対応
返品制度: 一定期間内であれば返品可能
日本語対応: 公式サイトも問い合わせフォームもサポートもすべて日本語なので安心です

お得な購入方法

初回購入: 新規登録で割引が受けられます
定期購入: 定期購入も割引対象です
セール期間: 大幅な割引が行われることが多いですが、割引率や内容は時期によって変動します
紹介制度: 友達紹介で追加割引も利用できます

配送・送料

送料無料ラインや条件も随時変わるため、購入前に公式サイトで最新の条件を確認してください。

注意点

クーポンの併用

クーポンコードは併用できない場合があります。購入前にどちらがお得か比較してください。

関税

16,666円以上の購入や衣料品を含む注文では、関税が発生します。関税が発生した場合、商品到着時に追加で支払いが必要になります。

私の知り合いも衣料品を注文して関税で料金が発生していました。セールで購入したので商品自体は安かったそうですがご注意ください。

セール情報

セールやキャンペーンは不定期で開催されます。最新情報をキャッチするため、公式サイトやLINE、SNSを定期的にチェックしてください。

■ お得な購入方法

・新規登録で割引が受けられる
・定期購入も割引対象
・セール期間は大幅な割引が行われることが多い（割引率や内容は時期によって変動）
・友達紹介で追加割引も利用できる
・価格や割引率は時期やキャンペーンによって変わるので、最新情報は必ず公式サイトで確認
・送料無料ラインや条件も随時変わるため、購入前に公式サイトで最新の条件を確認

【主なセール例】
・新年初売りセール
・ブラックフライデーセール
・ゴールデンウィークセール
・サイバーマンデーセール
・フラッシュセール（短時間限定の特別割引）
・ゾロ目セール（11月11日など、日付にちなんだ特別割引：毎月開催されます）

これらのセールは時期や内容が変動するため、公式サイトやLINE、SNSで最新情報をチェックするのがおすすめです。

よくある質問・まとめ

よくある質問

Q1: 乳製品アレルギーでも大丈夫ですか？

A: 完全に植物性のため、乳製品アレルギーの方でも安心して飲めます。

Q2: ホエイプロテインから切り替えても効果はありますか？

A: 植物性タンパク質でも十分な効果が期待できます。消化に優しく、持続的な効果があります。

Q3: 海外ブランドで不安がありますが大丈夫ですか？

A: 梱包は日本と比べて簡素ですが、品質は保証されています。問題があれば交換対応してくれます。

Q4: どのフレーバーがおすすめですか？

A: 初心者の方は「レモン＆ライム」、甘めが好きな方は「Apple & Elderflower」がおすすめです。

まとめ

マイプロテインのクリアヴィーガンプロテインは、乳製品アレルギーの方やヴィーガンの方にぴったりのプロテインサプリメントです。

特にこんな方におすすめ

乳製品アレルギーの方
ヴィーガン・ベジタリアンの方
ホエイプロテインから切り替えたい方
筋トレを楽しんでいる方
さっぱりとした味が好きな方

私自身、乳がんの経験をきっかけに健康への意識を高め、このプロテインは体に優しく、筋トレを楽しみながら健康な体づくりを続けることができています。

海外ブランド特有の梱包の問題はありますが、品質と効果は保証されています。健康を意識する方にとって、素晴らしい選択肢だと思います。

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