水戸のパーソナルトレーニングCRAVE 体験トレーニング(無料カウンセリングあり)【体験談】

筋トレ

水戸市の水戸東照宮の近くにあるパーソナルトレーニングジムCRAVE fitnessの体験トレーニングの体験談です。

CRAVE fitnessは元看護師の女性トレーナー(manami)さんが一人で経営されています。

パーソナルトレーニングに興味がある方、どこに通うか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

予約と料金

完全予約制です。ホームページにある予約フォームから個人情報を入れて簡単に予約できました。

無料カウンセリング➕体験トレーニング3500円 (約2時間)

準備したもの

  • 運動ができる服装

トレーニングするので動きやすいTシャツとレギンスを用意しました。更衣室があります。仕事帰りだったのでここで着替えさせてもらいました。

  • タオル
  • 室内用トレーニングシューズ

運動する時のシューズは自分に合ったシューズで運動をした方がいいと思います。でも忘れてしまった人には貸してくれるそうです。

  • 水筒(プラスチックボトル)

シェイカーとウォーターサーバーが置いてあって水が自由に飲めます。女性に嬉しい常温もあります。

なんと水にマイプロテインのBCAA(運動時の筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸)を無料で入れてくれます。

味がたくさんあって迷っちゃいました。アイスティーオススメです♡

シェイカーを借りて飲むのもいいですが、マイボトルを持っていくと飲み切れなかったときに持ち帰れます♪

アクセス

水戸駅近く、宮町の水戸東照宮のキラキラ鳥居をくぐったらまっすぐ20mぐらい歩くと左側にあります。居酒屋がさんがたくさん並んでいて、本当にここにパーソナルトレーニングジムがあるの???という街並みです^^

看板が出ているわけではないので初めての人は少し分かりづらいかもしれません。最初の入り口にプレートがかかっています。中に入ったら階段があり、上がってインターフォンを鳴らすとトレーナーのmanamiさんが出てきてくれます。

どうしてこんな場所に?と聞いたらここが空いていたからと笑っていました^^

レッスンの流れ

無料カウンセリングと体験トレーニングはそれぞれ1時間ぐらいです。忙しい方は日にちを変えて別々に受けることもできるみたいです。その場合は無料カウンセリングが先になります。

無料カウンセリング

カウンセリングシートの記入

まずはカウンセリングシートに個人情報を記入します。名前、住所、電話番号の他に普段の食事や運動量、何を目指したいか、などです。

トレーナーのmanamiさんは体重に惑わされないでというスタンスなので体重測定などはありません。目安として使うので自己申告です。ここで見栄を張ってもしょうがないので自分のためにも正直に書きました^^

カウンセリング

記入したシートを見ながらカウンセリングスタートです。

私はスポーツジムに通っているのに全然痩せることができない、痩せたいと希望しました。

体重についての考え方や日々の食事のアドバイスについてたくさん説明してくれました。私にあった食事のバランスも教えてくれます。またおすすめのプロテインや食材なども教えてくれます。ジムで売っているわけではありません。もちろん商品を売りつけられることもありません。

元看護師のトレーナーさんで厳しい食事制限やきついトレーニングを勧められるわけではありませんでした。健康面からトータルで生活の改善点を指導してもらうことができます。

体験トレーニング

カウンセリングが終わったらいよいよトレーニングスタートです。

私はカウンセリングの時にスポーツジムの話をしていたのでマシン(ラットプルダウン)を使う時の正しい姿勢と使い方、家でできる自重トレーニングを教えてもらいました。

今までのマシンの使い方では本当に鍛えるべきところが鍛えられていなかったことを知りました。ちょっと衝撃を受けました!!

無料動画を見ながら自分でもできるんじゃない?と思ったあなた!!見よう見まねでするトレーニングとプロに指導してもらうトレーニングでは本当に天と地の差があります!ぜひぜひご自身で体感してください!

しつこい勧誘なし

CRAVE fitnessはチケット制のジムです。トレーニング後に料金プランの説明がありますが、ムリなチケットの購入を勧めてきたりはなかったです。

もし続けてきていただけるならネットでチケット購入して予約してください♡という感じでした。

他のお客さんと会わないように配慮してくれる

早く着きすぎてしまった人のためのスペースが用意されていました。

一人で経営されているのでお客さん同士が鉢合わせすることはほとんどないそうですがたまにお客さん同士がかぶってしまった時は鉢合わせしないように入れ替えの時に配慮しているそうです。

まとめ

無料カウンセリング➕体験トレーニング3500円 (約2時間)

元看護師の女性トレーナーによる豊富な知識で、ネットやテレビで知ることとは違う私のための健康的な食事管理や自分に合ったトレーニング方法を体験することができました。

「たくさん通うのが無理でも月に1回通ってもらえたらあなたに合ったスポーツジムで行うトレーニングプランと指導をすることもできますよ」と言われてCRAVE fitnessに通いたい!!通う!!って決めました。

スポーツジムに通っていた私ですがこの体験で独学とは全く違う、パーソナルトレーニングの凄さを知ることができました。一対一で自分に合ったトレーニングを教えてもらえる特別感はパーソナルトレーニングならではです。

ぜひ一度体験してみてください。

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