プラントベース食品

プラントベース外食のコツとおすすめ料理ジャンルを紹介。インド・タイ・イタリアンなど、植物性中心でも満足できる外食メニューを厳選。チェーン店やヴィーガンレストランの実例も掲載！

忙しくてもオーガニックを続けたい人に。らでぃっしゅぼーやのおためしセットを実際に注文し、鮮度・味・サービス対応を本音レビュー。プラントベース生活にもおすすめ！

宅配野菜サービス3社（らでぃっしゅぼーや・ビオマルシェ・Oisix）を徹底比較。初回お試しセットの内容・価格・特徴を解説。安心して有機野菜生活を始めたい方におすすめです。

ホエイが合わない人必見。マイプロテイン「クリアヴィーガンプロテイン」を実際に飲んで感じたデメリット・味・効果を正直レビュー。ホエイとの違いや購入時の注意点も解説します。

マイプロテインBCAAの味選びに迷う方必見。実際に飲んで美味しかったおすすめフレーバーをランキング形式でレビューしました。

「女性に嬉しいヴィーガンプロテインの効果を解説。美容や健康、ダイエットに役立つメリットを5つ紹介します。」

プラントベース初心者向けに、身近な代替品でつくれる1日の食事実践レシピを紹介。朝・昼・夜の具体例と栄養ポイントをわかりやすく解説します。

簡単に作れて楽しみながら身体も喜ぶスムージーレシピを紹介します。プラントベースフードにはおしゃれで美味しい食べ物がたくさんあります。見た目にも美味しそうで美しいメニューからモチベーションを上げてプラントベースを楽しんでもらえたらなと思いまし...

プラントベースの食事にぴったりな高品質オリーブオイルとホワイトバルサミコ酢を実際に使ってレビュー。シンプルな食材が驚くほど美味しくなる、レシピと感想をご紹介します。

「プラントベースの食生活に興味はあるけれど、お肉や魚、乳製品を完全にやめるのは難しい…」そんなあなたにおすすめなのがミートフリーマンデーです。これは週に1日だけ肉を食べないという、シンプルで続けやすい取り組み。たった1日でも、体にも環境にも...